Neues aus dem Blog

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Bauchmuskeln werden in der Küche gemacht!
Ernährung

Ernährung

Eine schlanke Figur erhältst Du nicht, wenn Du weiterhin auf der Couch herumliegst, Dir langweilige Serien reinziehst, und dabei munter Chips und Cola konsumierst. Eine schlanke Figur kannst Du nur bekommen, wenn Du Deine Ernährung anpasst!

Sport

Sport

Ich weiß, Du wirst es nicht gerne hören, aber auch Sport gehört dazu. Auch wenn Du in sehr vielen Klatschblättern liest, dass Du auch ohne Sport schlank und fit sein kannst, solltest Du den inneren Schweinehund überwinden, und Sport treiben. Immer daran denken, ohne diese reißerischen Schlagzeilen kauft niemand mehr ein Klatschblatt!

Motivation

Motivation

Zugegeben, es ist nicht immer leicht, sich jeden Tag aufs Neue zu motivieren. Dennoch gibt es viele Tipps und kleine Tricks die Dir dabei helfen, auf dem richtigen Kurs zu bleiben.